46i57fa386858ca21.47160723

Оцените статью
От глистов
Добавить комментарий

Голливудская диета
Голливудская диета для быстрого похудения имеет прямое отношение к знаменитой «Фабрике грез». Автором методики считается тренер и шоумен Роберт Харпер. Диета имеет много общего с белковой диетой Аткинса, однако является не столь строгой, хотя и весьма эффективной. За две недели «голливудка» позволяет сбросить 7-10 кг. Этой методики похудения в разное время придерживались Кэтрин Зета-Джонс и Рене Зеллвегер. А Боб Харпер устраивал телешоу, во время которых участники (не только женщины) рассказывали о рецептах и употребляемых продуктах и демонстрировали результаты похудения в прямом эфире. https://yalivenews.com/nutrition/48-gollivudskaya-dieta/
Вегетарианская диета
Говоря о приверженцах вегетарианской диете для похудения, мы имеем в виду людей, которые в обыденной жизни не придерживаются принципов вегетарианства или веганства и употребляют как животную, так и растительную пищу. Именно для них временный отказ от нутриентов животного происхождения является диетой, то есть механизмом запуска сжигания излишних жировых запасов под кожей. Дополнительной пользой вегетарианской диеты, помимо снижения веса, становится очистка кишечника и общая детоксикация организма. Это обусловлено своеобразным возвратом индивида к образу питания недалеких биологических родственников и эволюционных предков – приматов. https://yalivenews.com/nutrition/53-vegetarianskaya-dieta/
Быстрая тренировка с собственным весом для похудения
Многим людям трудно найти время для того, чтобы активно заняться спортом. Помочь решить данную проблему можно с помощью упражнений с собственным весом. https://yalivenews.com/training/132-byistraya-trenirovka-s-sobstvennyim-vesom-dlya-poxudeniya/
Тренировки для сжигания жира
Похудеть можно и на диетах, но вот остаться в хорошей форме помогут регулярные тренировки. Действительно ли кардио-тренировки лучшие помощники в борьбе с ненавистным жиром? https://yalivenews.com/training/34-trenirovki-dlya-szhiganiya-zhiravs/
Растяжка тела для начинающих
Растяжка тела - это эффективный способ укрепить связь разума и тела, увеличить энергию, восстановить нагруженные мышцы. Упражнения на растяжку необходимо включать в любую программу тренировок. https://yalivenews.com/training/68-rastyazhka-tela-v-domashnix-usloviyax/